Скачать или смотреть Баланс силы и гибкости. Сурья и Чандра Бхедана Пранаяма. Йога курс для продвинутых "Место Силы +".

На курсе "МЕСТО СИЛЫ" мы вместе исследовали фундаментальные аспекты йоги: ее истинные цели, правильное дыхание, согласование движений с дыханием и основы гармоничной работы в асанах. Теперь настало время расширить наши горизонты и погрузиться в более глубокие практики.

Курс "МЕСТО СИЛЫ +" предлагает вам дополнительные 11 практик, в которых мы будем исследовать более сложные асаны, требующие от нас уверенного понимания техник йоги и способности концентрироваться на своих ощущениях. Погрузитесь в этот опыт с открытым сердцем и умом, готовые принять всё, что он вам предложит. Но помните, что важно уметь слушать свое тело и понимать, когда правильно остановиться.

Полный курс доступен по ссылке:
https://as-yoga.online/onlineyogakyrsi
Зарегистрируйтесь на бесплатную часть курса и вам откроется доступ к еще одному уроку.

Так же на сайте доступен курс "FLY YOGA" для счастливых обладателей гамака для йоги в домашних условиях. А совсем скоро вас ждёт еще больше всего интересного!

Хорошей практики!
Благодарю за ваши лайки, подписки и отзывы.