ССЫЛКИ:
Рекомендуемые терапевтические товары: https://amzn.to/4nzDAn7
Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
/ @skillsandwellness
Упражнения для пожилых людей:
• Reverse Aging and Sarcopenia as Backed By ...
Упражнения при инсульте:
• 6 Daily Bed Flexibility and Mobility Stret...
Упражнения при болезни Паркинсона: • EXERCISES FOR PARKINSON'S DISEASE | Occupa...
=================================
Если вы находитесь в инвалидном кресле, укрепление мышц кора — это не просто желательная функция.
Многие люди сосредотачиваются только на силе ног, но без сильного корпуса вы теряете равновесие, осанку, безопасность при перемещении и способность эффективно ходить.
В этом видео Натан, лицензированный эрготерапевт из Skills and Wellness, показывает безопасную тренировку для мышц кора без оборудования, которую можно выполнять, не вставая из инвалидного кресла. Эти упражнения разработаны для восстановления контроля над туловищем, улучшения равновесия, уменьшения болей в спине и подготовки тела к повторному вставанию и ходьбе.
Чем помогает это видео:
Укрепление мышц кора для пользователей инвалидных колясок
Улучшение баланса и осанки в положении сидя
Подготовка тела к повторной ходьбе
Более безопасные перемещения и снижение риска падений
Восстановление после инсульта и длительное использование инвалидной коляски
Упражнения, включенные в эту тренировку:
Наклоны таза сидя для глубокой активации мышц кора
Вращения локтя к противоположному колену для укрепления косых мышц живота
Скручивания туловища сидя для контроля корпуса
Подъемы коленей вдвое для укрепления мышц нижней части живота
Удары вперед для интеграции мышц кора и верхней части тела
Каждое движение одобрено специалистами по трудотерапии и ориентировано на реальную функциональность, а не на тренировки в спортзале.
Реальная история пациента
Вы услышите продолжение истории Мэй — пациентки, которая не могла стоять несколько месяцев. Больше всего ее удивила не только слабость ног, но и то, насколько неустойчиво она себя чувствовала даже сидя. Благодаря регулярным тренировкам мышц кора, она не просто стала сидеть ровнее — она снова начала ходить и восстановила свою независимость.
Для кого предназначено это видео?
Для пользователей инвалидных колясок
Для людей, переживших инсульт
Для людей, восстанавливающих силы после длительного сидения
Для пожилых людей с плохой координацией движений или осанкой
Для всех, кто готовится снова встать или ходить
Проверка посещаемости
Напишите «CORE» в комментариях, чтобы я знала, что вы сегодня тренируете свой корпус.
Как часто выполнять эту программу?
Выполняйте эти упражнения ежедневно или через день, по мере возможности. Более сильный корпус способствует лучшей координации движений, более безопасному передвижению и более быстрому возвращению к ходьбе.
#инвалиднаяколяска #жизньвинвалиднойколяске #силакора #здоровьепожилых #здоровьепожилых людей
#эрготерапия #физиотерапия #физиотерапия
==================================
О Skills and Wellness
Добро пожаловать в Skills and Wellness, ваш личный гид по эрготерапии. Меня зовут Натан, я преданный своему делу эрготерапевт, и я здесь, чтобы помочь вам достичь ваших терапевтических целей, не выходя из дома.
Этот канал — ваше универсальное решение для последовательных и эффективных домашних упражнений по эрготерапии. Я здесь, чтобы предоставить вам стратегии и навыки для улучшения ваших процедур по уходу за собой и повышения общего самочувствия.
Наш контент разработан для людей, страдающих различными заболеваниями, включая инсульт, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и ортопедические заболевания. Но это еще не все! Любой человек, особенно пожилые люди, которым может быть полезна терапия, найдет в наших видео ценную информацию.
Присоединяйтесь к нам, чтобы изучить упражнения и терапевтические стратегии, разработанные для улучшения качества вашей жизни. Вместе мы можем сделать ваш терапевтический путь полезным и успешным.
===============================
Отказ от ответственности:
Это видео не должно заменять необходимость посещения врача или прохождения сеанса эрготерапии. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем выполнять какие-либо из этих действий. Видео предназначено только для образовательных целей.
Выполняя любые фитнес-упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Компания Skills and Wellness не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате нашей фитнес-программы.
Подписывайтесь на меня в Instagram: / skillsandwellness
=========================
Партнерское соглашение: ссылки на товары ведут в интернет-магазин, где я могу получать небольшую комиссию за ваши заказы. Это значительно поможет мне в дальнейшем создании видеороликов по трудотерапии.
Информация по комментариям в разработке