Скачать или смотреть Seated Hip Internal and External Rotation Assessment

Seated Hip Internal and External Rotation Assessment

Скачать Seated Hip Internal and External Rotation Assessment бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Seated Hip Internal and External Rotation Assessment или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Seated Hip Internal and External Rotation Assessment бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Seated Hip Internal and External Rotation Assessment

Seated tall, on the edge of a highchair or table,
knees bent over the edge, pull one leg back and out
of the way. Keeping your hips down, externally
rotate the other leg, by reaching with your foot
across midline as far as you can. Then internally
rotate the same leg, by reaching your foot out and
to the side as far as you can. Repeat on the other
side.

Optimal Result:

35-45 degrees ( 3-4 O’clock or 8-9 O’clock on the
respective legs and direction) of both internal and
external rotation, each leg.

Dan Daly, CSCS
TrainDaly.com

#assessment #screen #test #mobility #flexibility #rangeofmotion

Комментарии

Информация по комментариям в разработке