Treino para Ansiedade e Pânico | Psicólogo Diego Falco

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Um dos maiores medos das pessoas que possuem uma ansiedade exagerada, mais improdutiva do que produtiva, é a possibilidade de se ter uma crise de ansiedade ou ataque de pânico e não saber o que fazer com isso. Neste vídeo, você descobrirá como lidar com essas crises e se sentirá mais seguro em seu dia dia.

Hoje eu vou falar sobre um treino respiratório que nós da terapia cognitivo comportamental utilizamos no consultório e que pode te ajudar a lidar melhor com sua Ansiedade e cortar as crises de ansiedade e pânico.

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Produção: Diego Falco

Roteiro: Diego Falco / Alcione Ricci

Direção: Diego Falco

Psicólogos:

Diego Candeloro Falco CRP 06/122081
Alcione Candeloro Ricci CRP 06/13108

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