التشتت بالجوال - أصعب تحدي

أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك
قناتي الثانية 👈🏻 ‪@abdullah_yw1‬
(اضغط عليها) فيها فيديوهات مختصرة تعجبك

رحلة الإنتاجية: لزيادة تركيزك وطاقتك وتحكمك بوقتك
https://msafh.com/bundles/pp
( إعلاان وعرض خاص للأصدقاء .. هذا الكود F1 يخصم لك )

قناة سعد : ‪@saad.almaleki‬
تويتر سعد:   / saad_almaleki  

وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8

حياك:
تويتر   / abdullah_yw  
انستا   / abdullah_yw  
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah...

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر   / msaf_h  
انستا   / msaf_h  
نشرة بريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=9...

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:30 ليش التشتت مضر؟
07:18 صدمة بالنسبة لي
13:03 حلول فرقت معك؟
17:44 تجربتي مع جوالين
19:17 ألاعيب نفسية
23:26 كلمات لا تنساها

عددنا حتى هذا الفيديو: 865,223
فخور بكم نفر نفر والله ❤️