Скачать или смотреть 【運動会でも使える】スタートダッシュで相手を置き去りにする方法

「スタートで出遅れる…
実はその原因は、構え方にあるかもしれません。

でも安心してください。

今日は小学生からできる正しい前傾姿勢をつくる練習をご紹介します！

ポイントはたったの2つ。
1つ目は、上半身の使い方。

2つ目は、前足の“スネの角度”。

それぞれのエラーと正しい例を比較しながら解説します。

スタートの構えが変わるだけで、走り出しは劇的に速くなります。

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