Скачать или смотреть Reach & Roll — тренировка восстановления после плавания на спине

Правильное разгибание плеч во время выхода из кроля на спине может быть непростой задачей. Именно поэтому мы предпочитаем начинать с этого упражнения на вращение корпуса. Оно позволяет спортсмену привыкнуть к желаемому разгибанию плеч во время выхода из кроля на спине, а также помогает подчеркнуть вращение, столь важное для гребка. Какое ваше любимое упражнение для выхода из кроля на спине для отработки выхода из кроля?

Посмотрите это полное видео (и сотни других) с абонементом на дорожку 2 или 3 — зарегистрируйтесь сегодня!

https://theraceclub.com/membership/

#swimfast #swimfaster #swimmingtechnique #shorts #short #swimshorts #swimmingclassesnearme #swim #swimwear #backstroke #backstrokeswimming #backstroketechnique #swimcoach #swimclass #coaching #olympics #garyhall