一天 8 杯水已經過時？喝得過少過多會怎樣？喝水小知識(繁體中文字幕)

Описание к видео 一天 8 杯水已經過時？喝得過少過多會怎樣？喝水小知識(繁體中文字幕)

「見字飲水」，務必保持身體健康。那麼喝多少才足夠？其實一天喝 8 杯水的觀念已經過時。喝得過少過多又會怎樣？今次皮毛小知識會跟大家談喝水。

★內容包括:
00:00 - 開場白
00:29 - 導言
01:15 - 水在人體的功能
02:26 - 身體脫水
03:19 - 攝取過多水
04:05 - 要喝多少?
04:51 - 要喝甚麼?
05:19 - 總之有益啦

--------------------------------------------------------------------------------------
★更多相關資訊
→FACEBOOK : http://fb.com/shallow.knowledge20/
→INSTAGRAM :   / shallow_knowledge  
--------------------------------------------------------------------------------------

★關鍵字：
#見字飲水 #喝水 #健康

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео