Антидепрессанты на завтрак -наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога. Психиатр Михаил Тетюшкин

Путешествуйте чаще с МТС Travel!
Бронируйте отели на МТС Travel, получайте кешбэк без ограничений по сумме (20% для всех или 25% с подпиской МТС Premium) и снова отправляйтесь в путешествие!
https://l.mts.ru/travel_menshova

Живите в современном квартале Republic в окружении исторических декораций. Открыты продажи лотов в новой башне Green: https://bit.ly/4cqtkIn

Возможности Алисы для людей с особенностями здоровья: https://clck.ru/3CQ42R

Кофе молотый КС №5 Бразилия Серрадо, 250 г
https://www.ozon.ru/product/kofe-molo...
https://www.wildberries.ru/catalog/22...
Кофе в зернах КС №5 Бразилия Серрадо, 1000 г
https://www.ozon.ru/product/kofe-v-ze...
https://www.wildberries.ru/catalog/22...
Кофе капсульный KC №5, для системы Nespresso, 10 капсул
https://www.ozon.ru/product/kofe-kaps...
https://www.wildberries.ru/catalog/22...

Антидепрессант на завтрак — наше будущее? Ещё недавно было принято считать, что депрессия – это болезнь избалованных бездельников, а современное «поколение снежинок», мол, и вовсе потеряло связь с реальностью, бесконечно зацикливаясь на своих травмах… Но, пожалуй, ирония здесь теперь неуместна. Наша жизнь перенасыщена информацией, которая ежедневно погружает нас в сильнейший стресс. Сегодня уже каждый пятый человек в мире сталкивается с тревожными расстройствами, обнаруживает в себе те или иные фобии или становится жертвой внезапных панических атак.
Так что же нам делать с этой постоянно повышающейся тревожностью и нервной уязвимостью?
Воспитывать в себе выдержку и закаливать характер или массово обращаться к специалистам за помощью?
Можно ли победить фобии, чтобы безмятежно летать на самолетах и не падать в обморок при виде змей, мышей или пауков?
Какие стадии развития у панических атак и как на них нужно реагировать?
Есть ли привыкание к современным антидепрессантам и каковы настоящие признаки тяжелой депрессии? Об этом мы поговорили в выпуске с психиатром Михаилом Тетюшкиным

00:00 Реклама
00:30 В этом выпуске
01:26 Как тревожность помогла нам выжить?
03:36 Тревожность в современном мире
05:22 Два типа тревоги: с какой вы имеете дело?
07:04 Реклама
08:07 Больше информации, меньше спокойствия?
09:24 Почему негативная информация больше цепляет?
10:17 Динамика психических расстройств в мире
10:51 Депрессия – болезнь избалованных, или?
11:22 Информационные перегрузки – как это влияет на нас?
13:46 Почему эмоциональный интеллект заменяет логику?
15:43 Информационный детокс: миф или спасение для психики?
16:56 Можно ли сбежать от тревоги в современном мире?
17:53 Растущая тревожность погубит человечество?
18:56 Реклама
21:10 Тревожная молодежь: слабость или новая нормальность?
22:22 Старшее поколение: стойкость или равнодушие к себе?
24:34 Как человечество адаптируется к новым реалиям
26:03 Поколение «снежинок». Не слишком ли мы чувствительные?
27:09 Почему США стали «нацией Прозака»?
29:20 В СССР у людей была более устойчивая психика?
30:15 Антидепрессанты на завтрак – наше будущее?
30:50 Фобии: откуда берутся наши страхи?
35:12 Почему аэрофобия так распространена?
36:55 Что такое фобии?
37:58 Фобии легко поддаются лечению?
38:36 Как перестать бояться змей?
41:47 Паническая атака: что чувствует человек?
43:40 Где чаще всего случаются панические атаки?
44:04 Как окружающие реагируют на паническую атаку?
46:10 Зачем организму панические атаки?
49:20 К какому врачу обращаться с паническими атаками?
52:14 Наш вкусный мерч
53:46 Гены депрессии и шизофрении
56:33 Депрессия: диагноз или тренд?
57:23 Как ведёт себя человек в депрессии?
58:37 Как отличить депрессию от усталости?
59:16 К какому врачу обращаться с депрессией?
59:43 Трудотерапия помогает от депрессии?
01:01:16 Антидепрессанты вызывают привыкание?
01:04:14 Когда нужна помощь психолога?
01:04:55 Почему наш мозг переключается в режим депрессии?
01:05:47 У животных бывает депрессия?
01:06:20 Почему антидепрессанты не помогают мгновенно?
01:07:54 Что сломалось в организме, если началась депрессия?
01:10:07 Какой процент населения сталкивается с психоэмоциональными расстройствами?
01:10:38 Депрессия излечима?
01:10:55 EMDR в лечении посттравматических расстройств
01:12:40 Дыхательные техники в психотерапии – это работает?
01:13:49 Как физическая активность поддерживает психическое здоровье?
01:15:21 Какие возрастные группы больше подвержены тревоге и депрессии?

Соцсети Юлии Меньшовой
Телеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia
Сообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova
Яндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova
Rutube https://rutube.ru/u/samamenshova

#психология #меньшова #самопознание