Скачать или смотреть Что произошло, когда я снизил дозу лития?

🎤 В 35-м эпизоде ​​подкаста «Ходьба и разговоры о биполярном расстройстве» я рассказываю о своем 3,5-летнем пути снижения дозы лития с 1100 мг до 230 мг. После 30 лет приема лития для лечения биполярного расстройства побочные эффекты стали непреодолимыми и изнурительными. Они повлияли на всю мою жизнь: на память, концентрацию внимания, отношения, физическое здоровье и общее качество жизни. Я не могла чувствовать эмоции, не могла работать или заниматься спортом и почти совсем не жила.

Я сосредоточиваюсь на последних 4-6 месяцах своего пути, честно рассказывая о трудностях, бессоннице, которая сопровождает снижение дозы лекарств, а также об удивительных улучшениях, которые я обнаружила. Это не медицинская рекомендация: всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем менять лекарства, — это мой личный опыт постепенного снижения дозы, использования таких стратегий, как кетогенная терапия, и поиска поддержки.

Если вы живете с биполярным расстройством или поддерживаете кого-то, кто живет с ним, я надеюсь, моя история принесет вам понимание и надежду. Ниже приведены ссылки, если вы хотите узнать больше от профессиональных врачей и психиатров.

⸻

🔗 Полезные ссылки:
Доктор Андерс Сёренсен (клинический психолог):    / @anderssorensen  
Доктор Йозеф (психиатр) 10 лучших советов по постепенному снижению дозы:    • Top 10 Tapering Tips for Psych Meds  
Доктор Шер из Metabolic Mind:    • What You Need to Know BEFORE Starting a KE...  

⸻

Хотите получать ежемесячное письмо со ссылками на мои новые видео?

🗞️ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЮ ЕЖЕМЕСЯЧНУЮ РАССЫЛКУ: www.oliverseligman.com
Короткая, простая рассылка, от которой вы можете отписаться в любое время.

⸻

📖 МОИ КНИГИ:
Подружиться с биполярным расстройством: взгляд пациента: https://a.co/d/659IZ4Q
Посредник, освободившийся от ограничений: обретение внутреннего покоя: https://a.co/d/e2pAINo

⸻

Главы:

0:00 Вступление
1:10 Проблемы со сном при биполярном расстройстве
3:56 Кофе, биполярное расстройство и сон
6:47 Мои эмоции возвращаются
9:49 Мои стратегии снижения дозы лития
10:32 Было тяжело
12:36 Теперь все по-другому
14:11 Перфекционизм и умение отпускать

⸻

✋ Дисклеймер: Цель этого канала — просвещать и делиться опытом жизни с биполярным расстройством. Выраженные мнения являются личными и не являются медицинскими советами, диагнозами или лечением. Эти видео не заменяют профессиональную помощь. Всегда консультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить какие-либо изменения (например, в диету или прием лекарств), которые могут повлиять на ваше психическое здоровье.

✋ Автор и создатели в максимально допустимой законом степени отказываются от любой ответственности, возникающей в результате использования этой информации. Контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинским или психологическим консультированием или лечением.

✋ Это видео не спонсируется и не содержит партнерских ссылок.

#БиполярноеРасстройство #Литий #ПсихическоеЗдоровье #ПутьЛекарств #ЖизньСБиполярнымРасстройством #ОсведомленностьОПЗдоровьеЛития #карбонатЛития #оротатЛития #снижениеДозировкиЛития