暑濕太重讓你鼻塞、虛胖！3招精油按摩通鼻塞，居家刮痧法清毒排濕｜褚柏菁中醫師【早安健康／中醫養生秘笈】

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0:00 暑濕太重讓你鼻塞、虛胖！3招精油按摩通鼻塞，居家刮痧法清毒排濕
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4:41 秘笈3：排痰濕擁有好「孕」體質，飲食3大NG行為快改！
6:54 秘笈4：中醫版168斷食法除體濕，注意2重點才能真正瘦！
8:39 秘笈5：居家解熱3條線刮痧法：清毒去濕、通氣血
11:13 秘笈6：吹冷氣、喝冷飲易鼻塞？按摩這3部位馬上緩解！

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