How to Avert Stress in Your Daily Life to Remain Healthy? | ఒత్తిడిని అధిగమించడం ఎలా? || Pratidhwani

ఒత్తిడి లేని జీవితం... నేటితరాన్ని వేధిస్తోన్న మిలియన్ డాలర్ల ప్రశ్న ఇది. అది.. ఇది.. అని లేదు. ఏ రంగం మినహాయింపు కాదు. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే... ఈ రోజుల్లో ఒత్తిడి పని లేదు. అంతలా ఎవరి స్థాయిలో చిత్తు చేస్తూ.. శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాలకు పెనుసవాల్‌గా మారింది ఒత్తిడి. శక్తి సామర్థ్యాలు, ఆలోచనలు , ప్రవర్తన, అన్నింటిపై ప్రభావం చూపిస్తోంది. గుప్పెడంత గుండెపై ఉప్పెనగా మారుతోంది. జీవితంలో ముందుకెళ్లడానికి లక్ష్యాలు అవసరమే అయినా... లక్ష్యాలే జీవితంగా మారడంతోనే సమస్య తీవ్రం అవుతోంది. హార్ట్ స్ట్రోక్‌ల నుంచి బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌ల వరకు ఎన్నో ఉపద్రవాల్ని మోసుకు వస్తోందీ ఒత్తిడి. మరి ఈ ఒత్తిళ్ల పద్మ వ్యూహం దాటాలంటే ఏం చేయాలి? మనల్ని మనం ఎలా కాపాడుకోవాలి?
#pratidhwani
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#etvtelangana
#latestnews
#newsoftheday
#etvnews
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
☛ Follow ETV Telangana WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029Va8R...

☛ Download ETV Win App to Watch All ETV Channels for both Android & IOS: https://f66tr.app.goo.gl/apps
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
For Latest Updates on ETV Telangana Channel !!!
☛ Follow Our WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029Va8R...
☛ Visit our Official Website: http://www.ts.etv.co.in
☛ Subscribe for Latest News - https://goo.gl/tEHPs7
☛ Subscribe to our YouTube Channel : https://bit.ly/2UUIh3B
☛ Like us :   / etvtelangana  
☛ Follow us :   / etvtelangana  
☛ Follow us :   / etvtelangana  
☛ Etv Win Website : https://www.etvwin.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------------------