AULA SOBRE DÉFICIT CALÓRICO

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Existe apenas uma forma de emagrecer, e é entrando em déficit calórico. Sim, em déficit calórico é que nosso corpo queima gordura. Neste vídeo, aprenda o que é déficit calórico, como funciona e porquê saber isso pode te libertar de dietas restritivas chatas. A Dieta Flexível permite liberdade e controle do seu déficit calórico de uma forma simples e que dá resultados.

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