🌟En Vivo / Entrenamiento para pierna y glúteo (mancuernas + liga elastica)

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Bienvenid@s sean equipo a esta su clase de ahora Viernes. ☺️
En cada ronda realizaras: 35 segundos de trabajo con 15 segundos de descanso.
Realizaremos: 6 rondas
3 rondas cada ejercicio.
Equipo para entrenar: Mancuernas + Liga Elastica.
Peso de mis mancuernas: 15lbs
Resistencia de mi liga elastica: Mediana.
Muchas gracias por acompañarnos.
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Bendiciones 🌟

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