Скачать или смотреть ANSIEDADE GENERALIZADA| PRECISA DE REMÉDIO 💊 PARA SEMPRE?

Viver com transtorno de ansiedade generalizada não é uma sentença! 💡

Ansiedade é uma emoção natural, todos a experimentamos. É sobre como lidamos com ela que faz a diferença! 🧠

É comum não administrar bem as emoções quando a ansiedade toma conta, mas acredite, é possível aprender a conviver com ela. Com medicamentos e terapia, podemos enfrentar essa batalha.

A terapia vai muito além da medicação, é trabalhar a intolerância às incertezas, desafiar a negatividade e cultivar crenças positivas! É aprender a abraçar as emoções e administrá-las, não só reprimi-las. 🌱

A ansiedade não define quem somos, mas sim como escolhemos lidar com ela! É hora de desafiar esses padrões, buscar o tratamento certo e aprender a viver em paz com nossas emoções. Você não está sozinho nessa jornada!

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   / @brunopsiquiatra  



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