Meditación guiada DESCANSA TU MENTE 🍃💙 - 10 minutos mindfulness

Meditación guiada DESCANSO MENTAL

Léeme 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

Esta meditación es ideal para hacer una pausa durante tu día y volver a conectar para recargarte y calmar tu mente, se trata de un descanso mental en el que volverás a tu centro, también puedes hacerla al iniciar un día lleno de actividades o al finalizar tu rutina. Espero que te ayude mucho 🤍🙏🏼

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