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Wie reduziere ich Bauchfett in den Wechseljahren?

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Описание к видео Wie reduziere ich Bauchfett in den Wechseljahren?

Christa ist 50 Jahre alt und kämpft mit Bauchfett, obwohl sie 4x pro Woche zu Hause Krafttraining macht und dazu noch 4-5x pro Woche Joggen geht und 10-12.000 Schritte geht. Sie baut einfach keine Muskeln auf und wird ihr Fett im die Körpermitte nicht los.

In diesem Video erkläre ich ihr warum und was sie dagegen tun kann.

Wenn du möchtest, dass ich mir auch deinen Trainingsplan anschaue, dann fülle bitte diesen Fragebogen aus:
https://form.jotform.com/260316357317051

Wenn du dir eine persönliche Unterstützung bei Training und Ernährung wünschst, buch dir hier ein kostenloses Kennenlerngespräch:
https://form.jotform.com/231594744014354

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