SOY UNA NUBE l CUENTO DE MINDFULNESS PARA NIÑOS

Soy una Nube es un breve cuento ilustrado para niños, ideal para antes de dormir, que incluye posturas de yoga junto con una divertida visualización creativa del arcoíris y un breve ejercicio de respiración consciente. A los niños de tres años en adelante les encantará esta historia que incluye temas de aceptación, de sentimientos cambiantes y concienciación sobre el momento presente. Inspira un sentido de confianza en que las emociones cambiantes van y vienen, reforzando la inteligencia emocional y ofreciendo recursos para superar el mal humor.

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