AUTOCONHECIMENTO: O que é, Benefícios e Como Desenvolver

► Descubra o que é autoconhecimento, quais são seus benefícios e como desenvolver o seu!
Um vídeo completo que vai te mostrar como ter autoconhecimento e ser mais feliz. Confira agora!
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Neste vídeo você vai aprender:
• O que é autoconhecimento
• Quais os benefícios de adquirir autoconhecimento
• Como desenvolver o autoconhecimento
• Exercícios de autoconhecimento
• Como ter mais inteligência emocional
• Como viver bem
• Como ser mais feliz

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Pode parecer bobagem, mas muitas pessoas não sabem o que é autoconhecimento. E isso é um grande problema. Se não nos conhecemos, como vamos saber o que nos faz bem e o que nos afasta de nós mesmo? Como vamos ser feliz?

O principal benefício do autoconhecimento é conhecer a nós mesmos. Essa deveria ser nossa missão mais importante. Porque se não nos conhecemos, não nos movemos bem pelo mundo, e também não conseguimos ajudar os outros de verdade.

Algumas pessoas já têm uma ideia do que é, e agora querem saber como alcançar o autoconhecimento.

O autoconhecimento, na verdade, é um processo ao longo da vida toda. E quanto mais você aprender a desenvolver o autoconhecimento, mais fácil fica a caminhada. Mas ela nunca acaba.

Neste vídeo você vai conhecer vários métodos e práticas que ajudam no autoconhecimento. Ou seja, autoconhecimento na prática!

Você também poder fazer algum teste de autoconhecimento. Apesar de não resolver tudo, pode ajudar a se conhecer melhor.

Também existem vários livros de autoconhecimento. Livros que ajudam também a desenvolver a inteligência emocional, livros de autocuidado, livros para se conhecer um pouco mais, livros de exercícios físico e consciência corporal, livros de meditação…

Autoajuda também é útil e existem muitos livros de autoajuda por aí. Mas não podemos confundir autoajuda com autoconhecimento, ok?

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► CONTEÚDOS COMPLEMENTARES:

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👉 Como Ter Inteligência Emocional:
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👉 Como Melhorar Sua Autoestima:
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👉 Comunicação Não-Violenta: O que é e Como Praticar?
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Ao final do vídeo, esperamos que você já saiba:

- O que é autoconhecimento
- Por que praticar o autoconhecimento
- Como desenvolver o autoconhecimento

Esse é nosso objetivo com esse vídeo e ficaremos contentes em saber que você atingiu esse objetivo. Por isso, não deixe de nos contar! 😉

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O Saber Coletivo é uma iniciativa para ajudar no desenvolvimento humano.

Além de conteúdo sobre autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e diversas áreas da vida, também fazemos resumos animados de diversos livros que nos ajudam a crescer.

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Um lindo dia pra você!

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OBSERVAÇÃO

Onde eu disse que temos mais de 1000 palavras para descrever nossas emoções, eu quis dizer dizer que são mais de 1000 palavras para descrever os inúmeros estados emocionais que ficamos. Entre eles terão emoções, sentimentos e outros estados.