Похудеть за месяц?! Возможно! Уникальная программа топового тренера Марины Боржемской.

"УМНОЕ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ", программа создана @uzelkova.marina 👇
.
💪 21 день АКТИВНОЙ КОММУНИКАЦИИ между Вами, специалистами и лично @uzelkova.marina + 13 резервных бонусных дней.
💥Специалисты отвечают на все Ваши вопросы в инстаграм, даже те, которые звучали уже в сотый раз, мы знаем, как важно правильно понять материал.
.
🍛АДАПТИВНОЕ МЕНЮ для всей семьи, более 100 подробных рецептов: все продукты из твоего холодильника. Всё просто и доступно, а главное СЫТО И ВКУСНО!
💥Что такое адаптивное? Подстраивай рацион под себя с помощью наших рекомендаций и таблиц замен продуктов. Хочешь покупай салат айсберг, - хочешь замен и на укроп и петрушку. Питаться вкусно и полноценно, - может абсолютно каждый. И мы расскажем эти секреты!
.
🤸‍♀️18 ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ТРЕНИРОВОК от топ-тренера Украины @uzelkova.marina Всего 30 минут в день и твоя фигура в 👌
💥Тренировки в удобном быстром формате. Нужны кроссовки, каремат или обычный ковёр, стул(желательно со спинкой) и гантели или бутылки с водой.
.
🔎 ПОЛНОЦЕННЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ МАТЕРИАЛ: который всегда под рукой!
💥что съесть, чтоб похудеть, всё про гормоны, заедание проблем, где найти мотивацию, как улучшить обмен веществ, перекусы детям в школу, взрослым в командировку, еда вне дома, что заказать в столовой или ресторане
Какие заготовки сделать. Об этом всём мы делимся с Вами.
.
🌀более 20 часов ЭКСКЛЮЗИВНЫХ МАСТЕР-КЛАССОВ от опытных специалистов!
💥психолог
💥гинеколог-эндокринолог
💥консультант по ГВ
💥персональный стилист
💥визажист
💥косметолог
💥стилист по сочетаниям цвета