Te regalamos algunos tips para manejar la ansiedad en cuarentena

Описание к видео Te regalamos algunos tips para manejar la ansiedad en cuarentena

Es importante aprender a reconocer cuando tenemos ansiedad, pero también es necesario conocer algunas acciones que nos permitan controlar esta emoción.

En este video la Dra. Diana Ortiz, Médica Psiquiatra de nuestro Hospital San Vicente, nos regala este estupendo video que esperamos te sea de mucha ayuda.

Ejercicio de mindfulness para estar en el aquí y el ahora:    • Un ejercicio de Mindfulness para esta...  

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