Скачать или смотреть Reconnexion, confiance, sérénité : Le Yoga comme boussole de vie, avec Audrey Diadème

Et si cet été, tu prenais enfin le temps de souffler… pour de vrai ?

Je t’invite à un Live tout en douceur, en bienveillance et en bonne humeur, avec Audrey Diadème, professeure de yoga et fondatrice du Yogaiame (Centre de Yoga et de bien-être), à Marseille (Bouches-du-Rhône, France).

On ne va pas parler de performance, de souplesse ou de postures Instagram…

On va parler de toi, de ton souffle, de ton corps, de ton énergie.

De ce que le yoga peut vraiment t’apporter dans ta vie, au quotidien.

Même si tu n’as jamais fait de yoga. Même si tu n’as pas touché un tapis depuis 6 mois. Même si tu crois que "ce n’est pas pour toi".

Spoiler : ça l’est !

👉 Au programme :
🌿 Pourquoi le yoga est bien plus qu’une activité physique
🌿 Comment en faire une routine simple, accessible et qui fait du bien
🌿 Les bienfaits que tu ressens… au-delà du tapis
🌿 Et aussi : comment se préparer à une rentrée plus alignée, plus sereine.

Un moment inspirant, léger et sans chichis. Comme une conversation entre amis autour d’une tisane (ou d’un mojito, on ne juge pas !).

🧘‍♀️ Si tu veux retrouver ton énergie, ralentir un peu le rythme et respirer plus fort que le quotidien… ce Live est pour toi.

Viens comme tu es. On t’attend avec le sourire 😃

👉 Pour suivre et contacter Audrey :
Facebook :   / 100083352760239  
Instagram :   / yogaiame_marseille  
YouTube :    / @yogaiame  

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