Скачать или смотреть أسرار الطعام الذي يغير مزاجك بسرعة!

هل شعرت مؤخرًا بتراجع حالتك المزاجية؟ هل تعاني من الاكتئاب؟ هل تصيبك نوبات الهلع وهجمات القلق ولا تعلم السبب؟

ستجد في هذه الحلقة الإجابة للعلاقة السرية بين نوعية طعامنا وكيف تؤثر على حالتنا المزاجية، ففي نهاية الأمر طعامنا يؤثر على كيمياء جسدنا وقد يمنحنا السعادة أو يتسبب لنا بالتعاسة وأحد أخطر هذه الأطعمة هو السكر الذي يتسبب في حدوث تغيرات في جسدك تؤثر على مزاجك، كما سنكتشف أطعمة أخرى سيدهشك تأثيرها السلبي عليك، كما سنتعرف على أهمية الدهون الصحية والتريبتوفان في تحسين حالتنا المزاجية وسنتعرف كذالك على أهم مصادرهم.
فكر تاني
لاستشارات الخاصة والمقابلات وشراكات العمل
واتس اب 00971566610007

ارقام واتس اب خدمة العملاء
https://wa.me/message/CTYVZ4CRPADCC1
https://wa.me/message/UK6GPXHBFUCQK1


🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 https://www.tiktok.com/@kareemalimd?l... 👈 التيك توك

00:00 المقدمة
00:57 طعامك ومزاجك
01:39 الدهون المفيدة
02:25 التربتوفان
03:49 السكر
05:57 الزيوت الغير صحية
06:45 محلي صناعي
07:38 القهوه
08:30 الجلوتين
09:35 الاكل الغير مفيد
11:00 السؤال


#فكر_تانى
#دكريم_على
#اكتئاب
#قلق
#صحة_نفسية

🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
الدكتور كريم علي 🌹