Дышать и не порваться! Запись эфира с акушеркой Аленой Матвеевой

00:00 начало
00:13 представление гостя
00:58 биография гостя
04:24 что делать до родов?
-Что, если первые роды были с разрывами? -Нужно ли изменить питание?
-Нужен ли массаж промежности? -Эффективен ли?
-Как правильно делать?
-Можно ли заранее (за год-два) готовить промежность занятиями (растяжками и т.п.)?
07:23 поддерживает ли Алена такой массаж?
08:11 где узнать, как правильно делать?
08:32 можно ли делать самостоятельно?
08:57 рекомендация масел?
09:50 можно ли в интернете найти способы делать массаж? Можно ли доверять?
10:22 может ли выбранная для родов акушерка рассказать?
11:45 помогут ли занятия (спорт и т.п.)?
14:10 еда, коллагены могут помочь?
15:50 акушерское пособие - что это? Как это используется в акушерстве?
21:48 как же рожали женщины раньше?
23:23 изменились ли роды за 50 лет?
27:21 акушерское пособие - это помощь?
27:53 решение о помощи принимается в процессе?
28:26 может ли женщина, подготовившись, дыханием помочь акушерке в родах? Отличает ли Алена подготовившуюся женщину от не подготовившейся?
30:47 успевает ли Алена поговорить с каждой женщиной в рамках родов по ОМС?
30:57 сколько родов в сутки у Алены?
31:35 дыхание в родах нужно тренировать
35:35 что значит «дышать собачкой» и «выдувать»?
38:16 есть еще какие-то техники?
39:30 есть ли какие-то лайфхаки для дыхания (как, например, взять с собой трубочку)?
40:45 если сказали не тужиться, а очень хочется тужиться, что делать?
41:58 почему нужно заранее научиться дышать?
44:14 почему некоторые врачи и акушерки считают, что лучше разрезать, а другие - порваться? Мнение Алены
49:00 большая ли вероятность, что будет эпизиотомия, если она была в первые роды?
50:12 трое родов: в первый раз был разрез в одну сторону, во второй - в другую, в третий - разошелся один из швов. От чего это зависит?
52:57 с какими докторами в ГПЦ1 Алена может сопровождать роды по акушерской программе клуба Кармента?
55:24 были ли уже такие договоры?
56:19 кто из докторов будет рожать в воду в ГПЦ1?
01:01:20 обезболиваются ли разрезы?
01:04:17 ВМА: в родильном отделении душ и туалет на этаже?
01:05:41 рекомендация врачей из ВМА
01:07:27 о кукле
01:08:16 завершение

За таймкоды спасибо Екатерине Черкасовой