165.低碳飲食、低醣飲食、生酮飲食到底有咩分別？

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腎科專科 #馬景榮醫生 指出，「低碳飲食」也稱為「低醣飲食」，是指低碳水化合物飲食；而「生酮飲食」則是更嚴格的低碳飲食。近年有不少人對低碳飲食和生酮飲食產生興趣，主要原因是它能有效減重消脂，甚至可以幫助部分二型糖尿病人改善血糖、減少用藥。馬醫生提醒，實行這類飲食建議之前一定要先做一些基本的身體檢查。

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