Piedzīvojumi kalnos, lai atjēgtos no ikdienas: alpīnisti Kristīne un Kristaps Liepiņi

Šajā laikā, kad problēmu varētu būt vairāk nekā parasti, arī nogurums no ikdienas rutīnas ir lielāks. Došanās piedzīvojumos ir lieliskas zāles. Un tas nekas, ka šobrīd nekur tālu neaizbraukt. Kaut kādi piedzīvojumi joprojām ir pieejami arī valstī, kurā šobrīd esi, un pozitīvu uzrāvienu un lādiņu dod arī gatavošanās uz piedzīvojumiem, kuros varēsi doties, tikko pandēmijas ceļojumu ierobežojumi tiks atcelti. Šajā reizē iztaujāju profesionālus piedzīvojum-mīļus: alpīnistus un alpīnisma instruktorus Kristīni un Kristapu Liepiņus no Kalnu grupas:   / kalnugrupa  , lai viņi dalītos savās zināšanās un pieredzes stāstos, kā piedzīvojumi kalnos var mainīt visdažādāko cilvēku iespējas, prasmes un pat ģimenes situāciju.

Tēmas ar laika norādēm:
0:00 Ievads
2:14 Kas kopīgs piedzīvojumiem ar seksu
5:00 Kristīnes piemērs, kā no nulles izaugt līdz profesionālai alpīnistei
13:53 Iedvesmojoši piemēri, kā kalnos kāpšana ir izmainījusi cilvēku dzīves
27:07 Kā uzzināt, kurš alpīnisma novirziens ir tas, kas katram ir vispiemērotākais
30:44 Kalnos kāpēju vecuma diapazons; ar ko rēķināties bērnu vecākiem
42:38 Kurā brīdī kalnos kāpšanu jau var saukt par alpīnismu
44:43 Kas ir lielākās kļūdas, ko cilvēki pieļauj, dodoties uz kalniem
45:22 Profesionāļu ieteikumi, kā gatavoties kāpšanai kalnos un klintīs
55:34 Kā stiprināt savu ķermeni, lai tas būtu gatavs kalnos kāpšanai
1:02:10 Kā pārvarēt sevi un piedabūt uz darīšanu brīžos, kad gribas visam atmest ar roku
1:15:37 Kādus bioķīmiskos procesus cilvēka ķermenī veicina kāpšana kalnos
1:18:44 Vai palielināts ķermeņa svars var būt par apgrūtinājumu cilvēkam, kurš vēlas nodarboties ar alpīnismu
1:28:10 Kā profesionāļi gatavojas savām ekspedīcijām
1:32:53 Grenlandes piedzīvojums un izaicinājumi
1:43:10 Alpīnistu Kristīnes un Kristapa kontaktinformācija