Как похудеть в ногах и животе. Правда о локальном жиросжигании

Из раза в раз, из года в год я слышу о жиросжигающих упражнениях на какую-то часть тела, обычно это ноги или живот, потому что жир из этих мест уходит неохотно. Но давайте порассуждаем, так ли просто избавить от жира в нелюбимом месте. На YouTube можно найти миллион видео “Как похудеть в ногах/лице/животе”. Работают они или не работают – вот в чем вопрос.


Ответ вы получите в конце этого видео, обязательно досмотрите его до конца, оставьте комментарий и подпишитесь на канал! Приятного просмотра!

Содержание:

00:00 - 00:32 - Приветствие
00:32 - 01:48 - О чем видео
01:48 - 02:25 - Регулирующие системы
02:26 - 04:13 - Нервная система
04:14 - 05:46 - Эндокринная система
05:47 - 07:37 - Как работают гормоны
07:38 - 10:12 - Выводы: как локально похудеть
10:13 - 10:25 - Прощание

Видео про жиросжигающие тренировки:    • Как правильно тренироваться, чтобы по...  

Если Вы хотите потренироваться со мной онлайн, жду у Вас у себя в телеграмме @annkrents