【要約】ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45【鈴木祐】

Описание к видео 【要約】ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45【鈴木祐】

今回のお話は！【はい！望月りんです。今回は10万本以上の科学論文を読破した鈴木祐さんの著書『ヤバイ集中力』を解説していくぞ。いきなりだが人生の成功にもっとも必要なものが何か分かるか。うーん、、、やっぱりー、頭の良さじゃないですか？...】

【要約】ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45【鈴木祐】

参考文献：ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 鈴木祐さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：吉田

#本要約 #ヤバい集中力 #鈴木祐

0:00 「ヤバイ集中力」授業開始!!
1:11 本能をコントロールしなければ成功できない
2:23 集中力を上げたいならコーヒーを飲め
4:06 ちょうどいい目標がヤバい集中力を生む
5:39 我慢すると集中力が上がる
7:19 肩書があれば集中できる
8:56 セルフトークを使いこなせ
10:21 ノイズに気をつけろ
12:08 集中できなきゃ諦めろ
13:32 まとめ
14:25 END

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