Come Vincere i Pensieri Ossessivi! (pensieri intrusivi)

I Pensieri dolorosi fanno parte della nostra vita. La qualità, spesso, della nostra vita è determinata anche da come sappiamo gestire i pensieri dolorosi e i pensieri ossessivi.
Si può imparare a vincere i pensieri ossessivi. Ecco alcuni consigli utili!

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Molti di voi mi chiedete come faccio ad eliminare i pensieri ossessivi? O i pensieri intrusivi o i pensieri negativi.
Questo video non parla di patologie ma di strategie pratiche per insegnarti a gestire bene i tuoi pensieri, interrompere il flusso di pensieri e trasformarli in pensieri piacevoli.

Pensieri ossessivi (definizione): Sono immagini i impulsi che si presentano spontanei nella mente (contro la propria volontà spesso) generando un disagio soggettivo.

Quindi facciamo un po' di chiarezza su cosa sono davvero i pensieri ossessivi. Sono spesso causati da:
Abitudini di pensieri
Proiezioni della paura
Comunicazione dell'inconscio
Non sono la realtà ma solo una proiezione della nostra mente.

Errori più comuni con i pensieri ossessivi:
1) Dargli troppo valore
2) Alimentarli
3) Sentirsi malato
4) Massacrarsi di "perché"

Vediamo come Vincere i Pensieri Ossessivi:
1) Tutti hanno pensieri intrusivi e pensieri dolorosi
più alimenti i pensieri dolorosi o intrusivi e più loro prendono potere e tendono a tornare spesso (abitudine di pensiero)
Capisci che: Puoi eliminarli, puoi, interromperli, puoi trasformarli

2) Interruzione di modulo emozionale

3) Qualità delle domande
Più alzi la qualità della domande e maggiore sarà la qualità delle risposte che troverai e anche dei pensieri che farai. Più alzi la qualità delle domande e più eliminerai anche i pensieri ossessivi e intrusivi

4) Abitudini Produttive
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5 Crescita Personale
L'ideale è sempre fare un percorso di crescita personale per trasformare la propria vita e costruire la propria felicità

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