Secretos que te van a ahorrar mucho tiempo: Aumenta tu Concentración

A la hora de sentarnos a estudiar o trabajar, muchas veces se nos dificulta mantener la concentración durante un tiempo prolongado. Esto se debe a los distintos villanos que están presentes en nuestra vida cotidiana que roban y deteriorar la capacidad de concentrarnos. En este video vamos a explorar las principales técnicas efectivas para aumentar la concentración en diversas actividades como trabajar, estudiar y leer. Así como entender algunos de los principios básicos del concepto para aprender cómo alcanzar una concentración profunda y rápida para mejorar tu rendimiento.

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Capítulos

00:00 Baja concentración
00:56 ¿Cómo funciona la concentración?
03:29 Estrés
05:05 Malos hábitos
06:33 Lugar de estudio
07:42 Técnicas de estudio
09:36 Optimización interna
11:40 Gracias
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