Скачать или смотреть Омега-3: Правильная Дозировка по Возрасту — От Детей до Пожилых

Узнайте точные рекомендации по приему Омега-3 для каждого возраста — от младенцев и детей до взрослых и пожилых. В этом видео мы разберём, сколько EPA и DHA нужно в день, какие дозировки безопасны и эффективны, и как выбрать правильную добавку Омега-3. Подходит ли рыбий жир детям? Нужен ли Омега-3 при беременности? Как не переплатить и не навредить здоровью — смотрите до конца!

0:00 Вступление
0:26 Для детей от 2 до 12 лет
1; 27 Для подростков от 12 до 18 лет
2:40 Для взрослых от 18 до 60 лет
4:25 Для пожилых людей старше 60 лет
5:29 Как влияет место проживания?
6:27 Образ жизни и омега-3
7:20 Важные советы

ССЫЛКА на это видео:    • Омега-3: Правильная Дозировка по Возрасту ...  
#академияздоровья #Омега3 #рыбийжир

Станьте спонсором этого канала:
   / @akademka