два ключевых навыка человека в 2024 aka зачем нужна дисциплина и рефлексия

Про челлендж рефлексии и коллажей и для участия тыкай сюда http://radi0ks.tilda.ws/okstober



ТАЙМКОД
00:00:40 интро про меня и про что видео
00:02:00 для кого оно и в каких случаях стоит смотреть
00:03:00 сразу к делу про два навыка, первый навык и про понедельники, когда мы «начинаем» , про согласованность чувств, мыслей и ощущений, и про обратную сторону — магия и разбитость
00:05:00 что будет, если не знаешь чего хочешь и базовый навык самопомощи, что нужно делать ПОМИМО терапии
00:08:30 что важно в абсурдные времена и последствия игнорирования себя
00:10:20 залог успеха
00:11:45 второй навык успеха
00:13:00 почему дисциплина не прокачивается и что делать если хочешь все и сразу
00:15:00 зачем нужна рутина и дисциплина
00:18:00 что делать, когда все идет не по плану и про коридор затмений, про ВЧЛ
00:21:00 зачем нужно крепкое тело
00:22:35 про челлендж рефлексии, контакта с собой, и как это связано с дисциплиной, рефлексией и проявление про закрытие энергосливов, контакт со своими желаниями
00:29:00 моя история, про финансовую яму, лишний вес и обстоятельства, ничтожность, недостойность, стыд, вина, страдание, запреты и доказательства
00:33:10 про форматы для тех, кто хочет использовать блокноты и коллажи и творчество