Nak Turun Berat Ke Nak Turun Lemak

Ramai yang nak turunkan berat tapi cuba check balik, kita nak turun berat ke atau nak turun lemak sebenarnya? Jom dengarkan sharing Yana tentang apa beza 2 ni

Nak tahu berapa anggaran masa yang diperlukan untuk kita kuruskan badan dan capai berat ideal kita?

Boleh kira kat sini ye, just masukkan beberapa details : https://www.letskurusonline.com.my/

Boleh tau sekali berapa sepatutnya berat ideal kita dan berapa keperluan kalori harian kita. Harap membantu ye :)

Untuk join komuniti turun berat kita, boleh join telegram ni ye : https://t.me/yanasaiful

Yang serius nak turunkan berat badan dan berminat nak dapatkan coaching boleh klik di sini : https://www.letskurusonline.com.my/LKO