Скачать или смотреть kacha badam song,কাচা বাদাম গান টিক টক

বাদাম নিয়ে কিছু ভুল ধারণা অনেকে মনে করে বাদামে ফ্যাট আছে যা শরীরকে মোটা করে দেয় । কথাটি মোটেই সঠিক নয় । বাদামে ভালো ফ্যাট আছে যা শরীরের জন্যে খুবই ভালো । আর আমাদের ব্রেন এবং রক্তনালী ফ্যাট দিয়ে তৈরী । বাদামে খারাপ কোলেস্টরল নেই বরং বাদাম ভালো কোলেস্টরল তৈরিতে সাহায্য করার পাশাপাশি খারপ কোলেস্টরল কমিয়ে দেয় । অনেকে বলে থাকেন বাদামে ওজন বাড়িয়ে দেয় কারণ এতে নাকি অনেক ক্যালরি আছে । মোটেই তা নয় । এক মুঠো বাদাম খেলে শরীরে মাত্র ১৬১ ক্যালরি প্রবেশ করে । ফলে এই খাবারটি খেলে ওজন বেড়ে যাওয়ার কোনও ভয় থাকে না ।

Some Misconceptions About Almonds Many people think that almonds contain fat which makes the body fat. The word is not correct at all. Almonds have good fats which are very good for the body. And our brains and blood vessels are made of fat. Almonds do not have bad cholesterol but they help to make good cholesterol as well as reduce bad cholesterol. Many people say that nuts increase weight because it has a lot of calories. Not at all. Eating a handful of nuts enters the body only 161 calories. As a result, there is no fear of gaining weight by eating this food.


কাঁচা বাদাম,কাঁচা বাদাম খেলে কি হয়,kacha badam song,কাচা বাদাম,কাচা বাদাম গান,কাচা বাদাম গান টিক টক
#tik_tok #কাঁচা_বাদাম #kacha_badam_song

আমার একটা ফ্রেন্ড https://vm.tiktok.com/ZSeSojRvw/