7 идей для завтраков | меню простых завтраков на неделю

Привет 👋🏻 Меня зовут Кристина
Сегодня в видео я покажу 7 идей для завтрака или перекуса 🍰

Instagram:   / sosed.ka_  

Посмотреть все мои видео можно по ссылке:    / @sosedka  

Приятного аппетита 👩🏻‍🍳

00:19 "ТОСТ С ЯГОДАМИ"
100 гр йогурта или сметаны
1 яйцо
ягоды
Тостовый хлеб
Духовка: конвекция, 180 гр, 15-20 минут

02:10 "ШОКОЛАДНЫЕ ВАФЛИ"
1 яйцо
35 гр сахара
45 мл сливок (3 ст.л.)
65 гр сливочного масла
65 гр муки пшеничной
0,5 ч.л. разрыхлителя
15 гр какао
На 1 вафлю 2 столовых ложки теста

04: 20 "ТОСТ СО СЛИВОЧНЫМИ ГРИБАМИ"
Тостовый хлеб
2-3 шампиньона
1/2 луковицы
1 зубчик чеснока
70 мл сливок
соль, перец по вкусу

06:25 "ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ"
0,5 ст кефира
1 яйцо
1 ст.л. сахара
0,5 ст мука пшеничная
0,5 ч.л. соды
1 ст.л. подсолнечного масла

07:45 "СЫРНЫЕ ВАФЛИ"
100 гр мука
100 гр сыр
1 яйцо
100 мл молока
0,5 ч.л. разрыхлителя
соль, сахар по вкусу

09:45 "ФРАНЦУЗКИЙ ТОСТ С ЖАРЕНЫМ БАНАНОМ"
Тостовый хлеб
1 яйцо
2 ст.л. молока
Сахар
Банан

11: 15 "ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДЬИ"
100 гр пюре тыквы
1/2 банана
45 гр муки
50 гр творожный сыр
1 яйцо
0,5 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. корицы
3 ст.л. мёда
Выпекать чуть дольше чем обычные оладьи на небольшом огне