Скачать или смотреть DÝCHÁNKY 52 - Oxygen Advantage - úvod do technik funkčního dýchání+praxe

Součástí videa - Dýchánků jsou dechové, mentální, cvičební, otužovací techniky nebo půstování. Obsah je tvořen názory a myšlenkami autora. Účelem je předložit posluchačům užitečné a zajímavé informace a možnosti práce se sebou, které však nenahrazují jakékoli lékařské ani zdravotnické služby. Před aplikací či jakýmikoli dalšími kroky se poraďte o vhodnosti se svým lékařem či zdravotním odborníkem. Jste-li těhotná, nejsou pro vás žádné dechové techniky se zádržemi vhodné. Osobám s vysokým krevním tlakem, kardiovaskulárním onemocněním, diabetem prvního typu, nemocemi ledvin, hlubokými depresemi nebo rakovinou se doporučuje procvičovat pouze jemné formy dýchání parasympatického typu, tedy relaxační dechové techniky, a jemnou práci s chladem. Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, měli byste vše konzultovat s vaším ošetřujícím lékařem. Autor nenese odpovědnost za samostatné nebo nepřiměřené provádění kterýchkoli postupů v Dýcháncích. Zříká se veškeré odpovědnosti za újmy, rizika a ztráty, osobní i všechny ostatní, které by mohly nastat přímo či nepřímo následkem použití informací uvedených v Dýcháncích. Každý člověk je jiný a každému prospívá či škodí něco jiného, je třeba být kritický a vnímat své vlastní nastavení.


👃🏃🏃‍♀️OXYGEN ADVANTAGE - ÚVOD DO FUNKČNÍHO DÝCHÁNÍ NEJEN PRO SPORTOVCE - praxe a souvislosti👃🏃🏃‍♀️

👃🏃🏃‍♀️Nahlédneme do postupů a praktik OA v souvislostech a možnosti seberozvoje v oblasti funkčního dýchání u vás samotných v praxi

👃🏃🏃‍♀️Podíváme se na komplexní úroveň práce s dechem a osvětlíme možnosti jak uživatelské, tak instruktorské.

Odkazy:
1. Fb skupina Zdravé dýchání nosem – Buteyko a Oxygen Advantage:
ZDE:   / zdravedychanibuteykoaoxygenadvantage  

2. Fb skupina 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ:
ZDE:   / 5piliruzdravi  

3. Funkční dechový trénink pro aktivní lidi a navýšení KP (Bolt score)
dechová cvičení pro navýšení Bolt Score v souvislostech – Pokud nedýcháte správně, makáte tvrdě úplně zbytečně!
ZDE: https://5pz.cz/oxygen-advantage/

4. Instruktorský kurz Oxygen Advantage pro budoucí instruktory OA – 9.-11.června 2023
poslední možnost za stávajících ekonomických podmínek zde:
ZDE: https://5pz.cz/oa-instruktorsky-kurz/

5. Kompletní playlist Oxygen Advantage na youtube Kanále Rostislav Václavek
více jak 20 videí
ZDE:    • Oxygen Advantage - Jak správně dýchat při ...  

Je radost dělat radost, Rosta, master instruktor OA a Buteyko pro ČR a SR, zakladatel 5PZ a ROS-dýchání