Скачать или смотреть Ep. 524 - Sofía Castro: La valentía de pedir ayuda

Sofía Castro habla sin reservas sobre el momento más difícil de su vida: cuando los pensamientos mas oscuros la llevaron a buscar ayuda y entrar en rehabilitación. Hoy comparte cómo la terapia, la medicación y el apoyo de su familia le dieron una segunda oportunidad. Una conversación íntima sobre salud mental, vulnerabilidad y la fuerza que implica reconocer la fragilidad humana.

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Timestamps:
00:00:00 Intro
00:02:27 Atar corbatas
00:04:58 El "cuartico" en el aeropuerto
00:07:10 Salud mental
00:15:14 Terapia
00:17:54 Rechazo en la industria
00:20:15 Dejar Youtube
00:24:32 Cachos o no cachos
00:32:34 La mejor peor amiga
00:35:49 Estar solo
00:39:48 Youtubers colombianos
00:42:11 Películas de miedo
00:43:28 Sueños lucidos
00:45:00 Grabación del último álbum