Išvenkite klaidų: Pagrindiniai būdai prižiūrėti savo kepenis

Apie kepenis žinome dauga, bet visada atsiranda nauja ir įdomu, ką reikia žinoti apie kepenis, kaip jas prižiūrėti, kad išvengti klaidų.
Primename pagrindines kepenų funkcijas, jų suriebėjimo priežastis. Aiškiname, kodėl kepenys ir smegenys nejaučia pakitimų, skausmo. Kepenys gali greitai regeneruoti.
Artimas kepenų ir smegenų ryšys, nes nesurištas kepenyse azotas nuodija smegenis.
Aiškiname, ką reiškia posakis - kepenys valo kraują, kaip tai vyksta biocheminių reakcijų metu. Kodėl kepenims pavojingas riebalų perteklius, neįsisavintų aminorūgščių perteklius, ypač kai kepenys nesugeba į tam tikrus nekenksmingus junginius surišti azotą,
Pasakojame, kaip ir kada tikrinti kepenis, kas yra kepenų draugai ir priešai, kada prasideda kepenų suriebėjimas, kada cirozė, kada uždegimas, o kada galima laukti onkologijos. Nurodome, ką kepenys mėgsta, kokias žoleles ar papildus vartoti.

00:00 Primename pagrindines kepenų funkcijas, jų suriebėjimo priežastis
01:11 Kepenys gali labai greitai regeneruoti, ar tai visada gerai
02:33 Kepenų ir smegenų ryšys, jų neuronų jautrumas
03:08 Ar mes visada jaučiame kepenų siunčiamus pavojaus signalus?
04:01 Skausmas kyla tik tada, kai nebegali išsiskirti tulžis dėl akmenų ar latakų spazmų
04:18 Kaip kepenys valo kraują, kas tai yra, ar tai tiesiog biocheminės reakcijos, skaldančios nuodingus junginius
06:10 Kaip ir kada tikrintis kepenų būklę
07:19 Kepenų priešai
09:37 Kaip kepenys perdirba nepanaudotas aminorūgštis ir jose esantį azotą, kad kraujyje nesusidarytų azoto turintys nuodai
12:11 Dėl papildų sportuojantiems tarkitės su medikais, kineziterapeutais
13:07 Geriausia tirtis kepenis po didesnio šventimo
14:30 Kada prasideda kepenų cirozė, kada uždegimas ar suriebėjimas
16:40 Nepažeiskime dažnai kepenų, saugokimės onkologijos
17:16 Ką mėgsta kepenys

Grojaraštis apie kepenų veiklą: https://studio.youtube.com/playlist/P...
Perdirbta, kepta mėsa ir mūsų ligos:    • Perdirbta, kepta mėsa ir mūsų ligos  

#sveikata #mityba #kepenys #kepenųpriešai #suriebėjusioskepenys #kepenųdraugai #daliasekmokienė