Скачать или смотреть Buddha story। Buddha bani। बुद्ध के विचार। बुद्धउपदेश। buddha ke updesh। आत्म नियंत्रण। Self control

Self control or self control is an important skill which helps us to control our thoughts, feelings and actions. It helps us to control our emotions which play an important role in our personality and life.
For self-control, we need to promote positive thoughts and reduce negative ones. We need to check our thoughts when we do not accept and deny them. We should use various techniques to control our self like meditative thought, daily meditation, meditation etc.
Benefits of self-control include: healthy mental state, increase of positive thoughts, success in life, resolution of problems, and possibility of experiencing equanimity.

Ultimately, self control is the basis of a healthy and successful life.



आत्म नियंत्रण या स्वयं नियंत्रण एक महत्वपूर्ण कौशल है जो हमें अपने विचारों, भावनाओं और क्रियाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह हमारी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है जो हमारे व्यक्तित्व और जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
आत्म नियंत्रण के लिए, हमें सकारात्मक विचारों को बढ़ावा देने और नकारात्मक विचारों को कम करने की आवश्यकता होती है। हमें अपने विचारों को चेक करने की आवश्यकता होती है जब हम उन्हें स्वीकार नहीं करते और उन्हें नकारते हैं। हमें अपने स्वयं को नियंत्रित करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग करना चाहिए जैसे कि मेधात्मक विचार, दैनिक ध्यान, ध्यान आदि।
आत्म नियंत्रण के फायदे शामिल हैं: स्वस्थ मानसिक स्थिति, सकारात्मक विचारों की वृद्धि, जीवन में सफलता, समस्याओं का समाधान, और समानता के अनुभव का संभवना।

अंततः, आत्म नियंत्रण स्वस्थ और सफल जीवन का आधार है।


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Music Credit ;
Kuba Te -shade like
   • Kuba Te - Shade like  
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