#64 Jak odpuścić kontrolę i nie wywierać na sobie tyle presji gdy ogarniasz hormony?

W tym odcinku opowiadam o tym:
➡ jak odpuszczać kontrolę w dbaniu o zdrowie
➡ jak akceptować to, co nieidealne
➡ jak działać bez oczekiwań
➡ czy pojawiły mi się rozstępy, pomimo tego, że suplementowałam kolagen
➡ czy moje włosy zaczęły wypadać po ciąży i czy boję się, że wypadną wszystkie
➡ co suplementuje, że moje włosy wyglądają tak dobrze
➡ co źle zrobiłam, że moja miesiączka wróciła tak szybko po ciąży i czy to w ogóle jest źle

LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:

Zapisy na Hormonalne Transformacje:
➡ https://wiecejnizhormony.pl/transform...

O MNIE:
Mam na imię Kasia i jestem autorką kanału Więcej niż hormony. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj:
WWW ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡   / wiecejnizhormony  
HORMONALNY NEWSLETTER ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/


WERSJA AUDIO TEGO ODCINKA NA SPOTIFY:
➡ https://open.spotify.com/episode/749c...


Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po obejrzeniu tego odcinka 🙂