Как сделать скулы подтянутые и выразительные? Очень классное упражнение фейсфитнес в новом видео

Для этого упражнения, нужно максимально расслабить голову, шею и ни в коем случае не давить.
-Ставим руки на стол, большие пальцы кладём под скулы. Нужно нащупать место крепления скуловой мышцы (приложите пальцы под скуловую кость и улыбнитесь пару раз. На границе где палец двигается от улыбки и есть то самое место крепления).
Расслабляемся полностью, закрываем глаза и в таком положении находимся 1-2 минуты.
Можно включить вначале фронтальную камеру телефона или поставить зеркало так, чтоб посмотреть не собралась ли кожа под глазами или в другом месте, образовав лишние заломы.
Это упражнение должно раскрыть лицо, немного приподняв скуловую область.

Подписывайтесь!

Мой инстаграм: @ruslana_semenuk

По вопросам консультаций и занятий пишите или звоните
+38 097 675 54 05 (viber, telegtam, whatsApp)

Руслана Семенюк - фейсфитнес тренер

#Фейсфитнес #Скулы #РусланаСеменюк