Что делать, если нет времени на себя? Топ советов от Remarklee!

🥵 Работа и самообразование, семья и дети, друзья и отдых… Где среди всего этого найти время для себя?

Часто мы говорим, что все наши внутренние ресурсы уходят на более важные вещи, что мы «не успеваем» позаботиться о себе, прислушаться к своим желаниям и потребностям. Да, посмотреть сериальчик вечером сил иногда хватает. Но не более. Что же делать, если времени на себя совсем не хватает? ⏳

Это и правда может быть невероятно трудной задачей, особенно если браться за нее с наскока. Поэтому мы собрали 5 советов, основанных на личном опыте, которые помогут исправить ситуацию. Благодаря им вы поймете, как в казалось бы и без того напряженный график впихнуть то самое время для подзарядки внутренних батареек 😉

Все подробности в нашем новом видео рассказала директор по продукту Диана.

Пусть в вашем графике всегда найдется время для самого главного человека — себя 💚


ТАЙМКОДЫ:

00:00 Приветствие, о чем видео
01:46 Определите занятия, которые вас заряжают
03:46 Анализ дня
05:23 Разделяйте и властвуйте
06:56 Создавайте приятные ритуалы
08:16 Оптимизируйте
08:49 Прощание

Обязательно подписывайтесь на наш Telegram-бот Remarklee, там мы публикуем ещё больше полезной информации о привычках, в том числе эксклюзивной!
ДАРИМ КУРС ПО ПЛАНИРОВАНИЮ В ПОДАРОК 🎁
https://t.me/remarklee_help_bot

Сайт Remarklee:
https://remarklee.ru (https://remarklee.ru/)

Видео ВОПРОС-ОТВЕТ: самые популярные вопросы о планировании от наших клиентов:
   • ВОПРОС-ОТВЕТ: самые популярные вопрос...  

Шаблон гибких и жестких задач в нашем телеграм-канале:
https://t.me/remarklee_official/2221

Наши социальные сети, на каждой из которых вы найдете что-то интересное 👇🏼

🟢Telegram-чат Remarklee: https://t.me/+fpLcLdz-0_5mNGRi

🔵ВКонтакте: https://vk.com/remarklee

🟡Дзен: https://dzen.ru/id/62288bfe5b283f7ef4...

🟠Блог на сайте: https://remarklee.com/category/blog/

Бренд Remarklee* - более 5 лет мы создаём умные, современные ежедневники и планеры, которые помогают людям находить баланс в жизни, вдохновляться и достигать своих целей.

#оформлениепланера #планер #bulletjournal #привычки #тайммендежмент #трекерпривычек #обзорпланера #ежедневник #привычки #советы #многозадачность#планирование #продуктивныйдень #продуктивность #ежедневник #митрошина #блог #полезное