Full buổi tập YOGA Nâng cao - Tăng thể lực I Yoga Luna Thái

Full buổi tập YOGA Nâng cao - Tăng thể lực I Yoga Luna Thái.
✅ YOGA NÂNG CAO GIÚP CẢI THIỆN THỂ LỰC & SỨC BỀN - YOGA LUNA THÁI.
✅ Bài tập YOGA NÂNG CAO - Tăng cường thể lực hiệu quả.
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt.

#yogachomoinguoi #yogalunathai #yoganangcao
#yogaonline #lunathaiyoga #yogagiammo #yogatainha

Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây:
https://www.youtube.com/watch?v=kQp9A...
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng : xem thêm tại đây :
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây: https://www.youtube.com/watch?v=tJmSy...
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao , yoga giảm mỡ thừa , yoga Bầu , yoga trẻ em , ....)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna .
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YOGA LUNA THÁI tại: https://bom.to/bRxWe
★ Website: https://yogalunathai.com/
★ Facebook page:   / yogalunathai  
★ Facebook cá nhân:   / lunathai2003  
★Liên hệ cộng tác: [email protected]
★ Hotline: 0985.060.558
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup