Скачать или смотреть รู้ทันจิตที่หลงไปคิดบ่อยๆ | พระธนุสรณ์ จิรสรโณ | 20 เม.ย. 2568

ถ้าไม่รู้สึกตัวมันภาวนาไม่ได้ จุดเริ่มต้นคือมันจะต้องมีสติให้ได้
‘รู้สึกตัวให้ได้’ คือการที่เราจะมีสติ มีความรู้สึกตัวให้ได้
มันต้องจำสภาวะให้ได้ก่อนนะว่า อ๋อ…เมื่อกี้มันหลงไปแล้ว
หลงไปคิดนะ หลงไปคิด หลงไปฟังเสียง
หลงไปดมกลิ่นอะไรอย่างนี้…เห็นใจมันหลงไป
ถ้าเรารู้ทันจิตที่มันหลงไปได้บ่อยๆ มันจะรู้สึกตัวขึ้นมา
สิ่งที่ง่ายๆ สำหรับคนยุคเรานะ ก็คือเวลาที่เราหลงไปคิด
จิตมันหลงไปคิด…ให้รู้ทัน ไม่ได้รู้ทันเรื่องที่คิด
รู้ทันว่าจิตมันหลงไป จิตมันหลงไปแล้ว…รู้ทัน

ครูบาฝึกอันนี้เริ่มแรกเลยที่หลวงพ่อท่านสอน
ท่านบอกคนในโลกเนี่ยไม่ตื่น
เมื่อก่อนท่านใช้ว่า ‘ตื่น’ นะ ไม่ตื่นก็คือไม่รู้สึกตัว
‘ไม่ตื่น’ ก็คือหลงไปโลกของความคิดเป็นส่วนใหญ่นะ
ถ้าเรารู้ทันจิตที่หลงไปคิด…จิตมันจะตื่นขึ้นมา
คือจิตที่มันจะรู้สึกตัวขึ้นมา
ครูบาเริ่มฝึกจากตรงนี้ก่อนเลย
เพราะว่าชีวิตนักศึกษาตอนนั้นครูบาเป็นนักศึกษา เป็นนิสิตนะ
ตอนเรียนกับหลวงพ่อครั้งแรกเนี่ย
เป็นพวกนักคิดเลย เป็นคนฟุ้งช่านเยอะ
เราก็ใช้สิ่งที่เรามีบ่อยๆ คือใจที่มันหลงไปคิดแล้วรู้ทัน
รู้ใจที่หลงไปคิดนะ ไม่ใช่รู้เรื่องที่คิด
ถ้ารู้เรื่องที่คิดใครๆ ก็รู้ อย่างพวกเรารู้เรื่องที่คิดว่า
เออ…วันนี้เราจะไปไหน ไปยังไงเนี่ยคือเนื้อหา
อันนี้คือเรื่องที่คิด…ไม่ต้องไปรู้มันนะ
แต่ไปรู้ทันว่าจิตมันหลงไปแล้ว
มันคล้ายๆ แบบต้นตอที่ก่อนจะไปคิด…มันหลงไป
เราแค่รู้ทันตรงนี้ แล้วมันค่อยๆ ขยายเป็นเรื่องราวขึ้นมา
เราไม่ได้ไปรู้ทันเรื่องราว เรารู้ทันจิตที่มันหลงไป

นั่งๆ อยู่ก็หลงไปคิดเรื่องนู้นเรื่องนี้อย่างนี้…อันนี้ให้รู้ทัน
ครูบาฝึกตรงนี้แหละนะ ฝึกรู้ทันใจที่มันหลงไปคิดบ่อยๆ
พอเรารู้ทันจิตที่หลงไปคิดบ่อยๆ มันค่อยๆ รู้สึกตัวขึ้นมา
อันนี้มันเป็นตามที่หลวงพ่อท่านบอกจริงๆ
คือหลวงพ่อบอกว่า “ให้ไปรู้ทันจิตที่หลงไปคิด”
ครูบาก็ไปฝึกเลย ในชีวิตประจำวันตั้งแต่ตื่นจนหลับ…
มันหลงตลอดแหละนะ หลงไปคิดเรื่องนู้นเรื่องนี้อะไรอย่างนี้

พระธนุสรณ์ จิรสรโณ (ครูบาม่อน)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
20 เมษายน 2568
ณ บ้านจิตสบาย

©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม:    • เรื่องของความคิดสำคัญมาก | พระธนุสรณ์ จิรส...  

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/tns/


#รู้ทันจิตที่หลงไปคิด #รู้สึกตัว #พระธนุสรณ์จิรสรโณ #พระธนุสรณ์ #ครูบาม่อน #จิตหลงไปคิด #รู้ทันเรื่องที่คิด #จิตตื่น #มีสติ #รู้ทันใจที่หลงไปคิด #รู้สึกตัวในชีวิตประจำวัน #รู้สึกตัวตั้งแต่ตื่นจนหลับ #มีสัมมาสมาธิปัญญาก็เจริญ #รู้ทันสภาวะ #รู้ทันความรู้สึกตัวเอง #สมาธิคือจิตที่ตั้งมั่น #สัมมาสมาธิเป็นเหตุใกล้ให้เกิดปัญญา #รู้สภาวะอย่างที่มันเป็น #ความจริงของกายใจ #สติปัฏฐาน #ทุกสภาวะเกิดแล้วดับ #หลงคิดแล้วรู้ทัน #ความรู้สึกตัว #มีสติรู้กายรู้ใจตามความเป็นจริงด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง #บ้านจิตสบาย