Скачать или смотреть Kenyan Runners Prove: 80/20 Running Is A Myth

Kenyan Runners Prove: 80/20 Running Is A Myth

kenyan running trainingpolarized training runningzone 3 runningmarathon pace training80 20 running rulemarathon training tipskenya camp itenhugo van den broekelite marathon traininghow kenyans traindistance running trainingrunning zones explainedmarathon efficiencyendurance running

Скачать Kenyan Runners Prove: 80/20 Running Is A Myth бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Kenyan Runners Prove: 80/20 Running Is A Myth или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Kenyan Runners Prove: 80/20 Running Is A Myth бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Kenyan Runners Prove: 80/20 Running Is A Myth

The “80/20 rule” says avoid Zone 3. Coach Hugo van den Broek, Founder & Head Coach of Kenya Camp in Iten, explains how Kenyan training actually works—and why Zone 3 (marathon pace) is NOT a waste of time.

You’ll learn:
• How Kenyans structure their weekly training
• Why Zone 3 is essential for marathon efficiency
• What polarized training gets right—and wrong
• How recreational runners can apply this smarter

If you’re training for a marathon, this may change how you run forever.

📍Learn more at Kenya Camp, Iten
https://www.kenya-camp.com/hugo-van-d...

#KenyanRunning #PolarizedTraining #Zone3Running #MarathonPaceTraining #8020RunningRule #MarathonTrainingTips #KenyaCampIten #HugoVanDenBroek #EliteMarathonTraining #HowKenyansTrain #DistanceRunningTraining #RunningZonesExplained #MarathonEfficiency #EnduranceRunning #KenyaCamp

Комментарии

Информация по комментариям в разработке