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▶️チャプターリスト(目次)
0:00 必ずやるべきゴムチューブのトレーニング
0:45 エクササイズ①
4:11 エクササイズ②
7:13 エクササイズ③
11:24 エクササイズ④
15:02 総括・まとめ

【今回ご協力いただいたゴルフ場】
北谷津ゴルフガーデン

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