【投げるコツ】大内刈の基本から応用テクニックまで解説します！

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今回は大内刈について基礎から応用まで解説します。
基礎は打ち込みから。
崩しかたや手の使い方。
投げ方は投げる方向と足の使い方。
移動しながら大内刈に入る方法。
応用的な技の入り方や連絡技についてわかりやすく解説します。
最後まで見て大内刈ができるように練習しましょう！

0:27　実演
0:45　打ち込みのやり方
1:29　投げ込みのやり方
3:12　投げれない理由
4:23　移動打ち込みのやり方
5:00　引き出す大内刈
6:35　連絡技（内股→大内刈、大内刈→内股）
8:35　まとめ

#柔道 #judo #投技 #立技 #大内刈

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