5 meses de gravidez: Semanas 17,18, 19, 20 e 21 (Exercícios para grávidas)

Nesse vídeo você vai aprender o que precisa fazer nas semanas: 17,18,19,20 e 21.

Está no quinto mês de gravidez?
Se inscreva no "Tenha uma Boa Hora" para ter acesso a um planner de exercícios + 9 passos para te ajudar a ter seu bebê no colo com muito menos perrengue!
Método Tenha uma Boa Hora:

[mora no Brasil]
https://tenhaumaboahora.com/

[mora fora do Brasil]
https://tenhaumaboahora.com/inscricao...

Eu sou Ludmilla Hirata.
Sou doula e educadora perinatal.
Para ter meus contatos e conhecer meus serviços:
https://luddoula.com/links

Aqui no canal eu te explico como viver uma boa hora da gestação até depois do parto!
Aulas gratuitas toda semana!

Como você é uma #gestante preparada e não quer perder nenhuma dessas aulas gratuitas, já vai se inscrever e ativar as notificações.
   / luddoula  

Ahh! E também vai me seguir no Instagram @luddoula,
porque lá todo dia eu posto sobre gravidez e parto
  / luddoula  

Um abraço!
Até a próxima!

#tenhaumaboahora
#preparadaparaparir
#gestantepreparada
#melhoresuagravidez
#17semanas