Ссоры с мужем или женой: как правильно ссориться и решать семейные конфликты

► Скачайте прямо сейчас бесплатно мини-книгу «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его. 3 шага, которые сработают» ➤ https://bit.ly/3lqLKhi

Никогда не ссориться с мужем или женой - чаще всего не слишком реально.
Но можно сделать ссоры в вашей паре менее разрушительными. Важный совет от семейного психолога: делайте паузы во время ссор.

Не столь важно из-за чего вы ссоритесь - из-за детей, из-за денег, тещи, свекрови, из-за мелочей или по-крупному - этот прием можно применить,
и он совершенно точно снизит накал ситуации и позволит выйти из нее с ощущением меньших потерь.

Зачем нужна пауза во время ссоры в семье:
► Разобраться в своих чувствах
► Подобрать слова - на пике гнева мы говорим только обидные и злые слова, а нужны - объясняющие ваши чувства
► Подумать о чувствах противоположной стороны - вашим партнером тоже движет какая то боль. Осознание одного этого факта, даже без понимания, какая именно боль - уже поможет сбавить обороты, когда воронка ссоры закручивается.

Как остановить ссору?
Способ придется поискать собственный, но отталкиваться можно от этих идей:
► Изучите, как нарастает ваш гнев, и где на пути нарастания еще есть точки, в которых вы достаточно владеете собой, чтобы предложить сделать перерыв.
По каким ощущениям в тебе вы поймете, что перешли уже в такое состояние, за которым - точка невозврата? Когда вы вот еще немного и войдете в стадию, когда управиться с гневом не сможете, и за шаг до нее сказать что-то, что позволит сделать перерыв, хотя бы минут на 10-15.

► Хорошо бы вы смогли договориться с партнером, что будете останавливаться когда, градус диалога близок к кипению

В каждой паре - абсолютно в каждой - есть преследующий и отстраняющийся (подробно об этом рассказано простым языком в мини-книге
«С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его. 3 шага, которые сработают» ➤ https://bit.ly/3lqLKhi )
Страх преследующего - что он не достучится, не сможет донести что-то важное
Страх отстраняющегося - что его "раздавят" в ссоре.
Пауза будет полезна для обоих, чтобы нормализовать свои чувства и повысить вероятность прийти к полезным решениям в конце.

Бонус - маленький лайфхак: некоторым парам хорошо подходит не говорить, а переписываться по сложным вопросам - получаются более спокойные и бережные диалоги.

Умеете ли вы останавливаться во время ссоры и как вам это удаётся? Поделитесь в комментариях.

Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤    • Ссоры с мужем или женой: как правильн...  

► Для вас важно укрепить семью, выстроить любящие отношения с мужем, воспитать гармонично ребенка? Тогда подписывайтесь на мой канал, впереди еще много полезных видео на тему семейных отношений http://bit.ly/2m6Pmw5

► ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ НА МОЕМ САЙТЕ https://yanakataeva.com/

► ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✿ Канал Телеграм https://telegram.me/yanakataeva
✿ Я в Instagram*   / yanakataeva.psy  
✿ Я в Facebook*   / yana.kataeva.3  
✿ Школа семейных отношений Вконтакте https://vk.com/wisewivesclub
* Признана экстремистской организацией. Запрещена на территории РФ

► ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО:
✿ 7 признаков мужчины-тирана
   • Как распознать мужчину тирана — совет...  
✿ Каким женщинам не изменяют
   • Каким женщинам не изменяют. Может ли ...  
✿ Бракованная любовь - что будет с институтом семьи в будущем?
   • Бракованная любовь или есть ли будуще...  
✿ Как маме найти время на себя
   • Как маме найти время на себя? Советы ...  

#ссоры #ссорывсемье #конфликтывсемье #ссорысмужем #работанадотношениями #отношениявпаре #мысмужем #конфликтывотношениях #ссорыобиды #конфликтывпаре #отношениявсемье #близкиеотношения #ссорыкаждыйдень