Ягодицы. 3 моих любимых упражнения

Скачать Ягодицы. 3 моих любимых упражнения бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Ягодицы. 3 моих любимых упражнения или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Ягодицы. 3 моих любимых упражнения бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Ягодицы. 3 моих любимых упражнения

Поддержать проект - https://money.yandex.ru/to/4100147311...

Фитнес комьюнити - https://atmo.by/
Мой инстаграм - / anastasiya_vidruk
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by

Тест на растяжку: • Пройди тест. Растяжка бедра

Продолжаю серию "3 моих любимых упражнения" и сегодня будем работать на попу.

В этом видео именно те движения, в которых ягодицы чувствуются сильнее, чем квадрицепс и задняя поверхность бедра.

Если с техникой все будет получаться, то на первые два движения добавляйте утяжелитель: в руки гантели, блин, гиря.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке